Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 44,40g | Prot: 77,80g | Carbs: 249,56g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Зауральский, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясная Горка Ветчина Куриная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимый), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Almoço: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Першинский Творог 1,8%, Першинский Сметана 15%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Jantar: Хлебнаш Пряники Мятные, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смак Булка с Отрубями. Lanches/Outros: Мандарины, Ашан Личи, Волжский Пекарь Пряники Ярмарочные, Абсолют Снежок, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Pompushka
|