Jornal de 수다숭이, 21 jan 23

69.25
69,3 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2319 kcal Gord: 83,41g | Prot: 197,01g | Carbs: 208,22g.   Desjejum: 롯데 애니타임. Café da Manhã: 기린 빅단팥빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 백설기. Jantar: 미니스톱 치킨햄치즈샌드위치, Six.D 식스디 식스.디 초코맛. Lanches/Outros: 네이처인 맥시스트 프로틴바 카카오, 치마살, 소고기등심, 양파장아찌, 업진살. mais...
3375 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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