Jornal de cibelepaulino_, 19 jan 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
105,4 kg Perdidos até agora: 27,9 kg.    Ainda faltam: 15,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1152 kcal Gord: 63,39g | Prot: 89,21g | Carbs: 58,07g.   Café da Manhã: Morangos, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Abacate. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Chuchu Cozido, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Putz Pasta de Amendoim , Panco Deliciosos Salgadinhos. mais...
2568 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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