Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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93,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 53,34g | Prot: 71,34g | Carbs: 179,04g.
Café da Manhã: Mariza Canela em Pó , Gengibre, Banana, Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Almoço: Laranjas, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abacate, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abacate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maurelio_souza
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