Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 76,66g | Prot: 42,83g | Carbs: 153,71g.
Café da Manhã: Vimar Alfajor Glaseado, Chia, Manfrey Yogurt Bebible. Almoço: Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patas de Pollo. Jantar: Almendras, Pan de Salvado. Lanches/Outros: Tortita Raspada. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lou.ft
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