Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Gord: 90,81g | Prot: 160,65g | Carbs: 153,48g.
Café da Manhã: Львівська Майстерня Шоколаду Трюфеляда, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Almoço: АТБ Апельсин, АТБ Банан, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Батон Нарезной, Зеленый Борщ, Куриные Бедрышки. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Шампіньйони Мариновані, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Lanches/Outros: Дмитрук Kabanosy Hot&Spicy, Дмитрук Kabanosy Double Cheddar & Salt, Вино Красное Сухое. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emcova1
|