Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 70 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Gord: 77,62g | Prot: 80,54g | Carbs: 246,22g.
Almoço: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Lidl Pizzazunge Schinken , Lidl Seele, Banane. Jantar: Biscotto American Cookies, Aldi Brie, Bonbel Käse, Aldi Kräuterbaguette, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Leo Lausemaus Leberwurst, Essiggurken, Aldi Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Gekochtes Ei, Radieschen, Aldi Bio Bio Möhrchen. Lanches/Outros: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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3667 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 4 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Butterflower87
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