Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 33,78g | Carbs: 166,42g.
Almoço: Banane, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Sammy's Super Sandwich. Jantar: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Sammy's Super Sandwich , Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Paulaner Spezi, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Meggle Laugen Baguette Kräuterbutter . Lanches/Outros: Kinder Country, Nestle Lion Mini, Yogurette Yogurette. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Cross Training - 21 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonia250288
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