Jornal de Ксюшенька28, 20 jan 23

Доброе утро ☀️ сегодня лаваш с сыром на гриле, грудка куриная на гриле и помидоры Черри. Чай с лимоном.
А ещё настроение +100, потому что на весах -1 кг 😎. Ура 🥳. Маленькая победа. Топим дальше 🔥🔥🔥

---

759 kcal

Gord: 26,82g | Prot: 70,68g | Carbs: 47,72g.   Café da Manhã: Куриная Грудка на Гриле, Чай с Лимоном, Лаваш с Сыром, Помидоры Черри. Jantar: Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Чай. mais...