Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 71,51g | Prot: 51,33g | Carbs: 143,32g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Aldi Paprika Rot, Gurke (mit Schale), Hüttenkäse, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Almoço: Dreistern Hähnchenfleisch, Paulsen Sweety Gewürz Gurken , Kühlmann Antipasti Aufstrich Honig-Senf, Homann Roter Heringssalat, Bio-Zentrale Aufstrich Erdnuss Dattel, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Bebivita Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln. Jantar: Gurke (mit Schale), Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Homann Dattel Knoblauch Aufstrich, Kühlmann Antipasti Aufstrich Honig-Senf, Homann Roter Heringssalat. Lanches/Outros: Lorenz Erdnuß Locken, Lorenz Erdnuß Locken, Cakees Quark Kuchen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gigi1964!
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