Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2015
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43 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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848 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 41,50g | Carbs: 80,25g.
Café da Manhã: Kefir, Huevo. Almoço: Tomates, Palta Hass, Huevo Duro. Jantar: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Espinacas, Zapallo Hervido. Lanches/Outros: Juice Generation Daily Detox (12 oz), Nueces, La Paulina Queso Crema Light, Apio, Zanahoria. mais...
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1364 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexfilgue
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