Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 26,66g | Prot: 34,11g | Carbs: 83,45g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Lemon. Almoço: Perkedel Jagung, Uleg Sambal Ijo, Rendang, Sayur Campuran, Pecel, Nasi Merah. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chacha16_
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