Jornal de FATIMAMACIEL, 23 abr 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2015
66,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1409 kcal Gord: 74,35g | Prot: 100,80g | Carbs: 81,68g.   Café da Manhã: Pilar Cream Cracker Integral, Café, Natural da Vaca Queijo Coalho. Almoço: Abacaxi, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. Jantar: Alcatra, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aipim Frito. mais...
1639 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
peso estável

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