Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2972 kcal
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Gord: 96,24g | Prot: 166,34g | Carbs: 293,28g.
Café da Manhã: Hill Country Fare Aderezo de Chipotle, Ferrero Ferrero Rocher, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Queso Panela. Almoço: Quinoa Inflada, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ferrero Ferrero Rocher. Jantar: Alpura Alpura PRO, Gamesa Galletas Marias, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Herdez Salsa Casera, Kraft Queso Parmesano Rallado, Isadora Frijoles Enteros Negros, Whisky, Galleta, Coliflor, Brócoli, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Herdez Salsa Casera, La Costeña Totopos, Valentina Salsa, Manzana Roja. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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