|
ужин на 156кк · йогурт - 121кк · отруби - 35 617кк/500кк ~облажалась, немного расстроена, но ничего не поделать, я встала в 2 часа ночи и как бы голод даёт о себе знать, сегодня постараюсь лечь попозже иначе я не выдержу🙃
|
617 kcal
|
Gord: 19,69g | Prot: 26,85g | Carbs: 79,80g.
Café da Manhã: Ого Овсяные Отруби, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. Almoço: #Лаваш Вегетарианская Шаурма. Jantar: Ого Овсяные Отруби, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Lanches/Outros: Gorilla Sugar Free, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические. mais...
|
|
 Comentários
Потом такой откат будет.. Зачем же вы организм мучаете? Даже базовый метаболизм 1300
19 jan 23 por membro: nanvlaa
|
живу один раз, хочу хотя бы раз в своей жизни сделать что то до конца
и неважно какой конец будет у меня)
19 jan 23 por membro: pengusay
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pengusay
|