Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 62,11g | Prot: 62,71g | Carbs: 128,90g.
Café da Manhã: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Almoço: Шкилев Торт Вафельный Сливочный . Jantar: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сарафаново Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Lanches/Outros: Варенька Малиновое Варенье. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|