Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 82,07g | Prot: 104,25g | Carbs: 181,36g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Ветчина с Индейкой. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Вареное Яйцо, Фермер-Центр.Рф Снежок. Jantar: Чай, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|