|
за вчера вышло 386кк, собиралась уже ужинать, но сильно захотелось спать, поэтому забила на ужин)
и впринципе даже рада, ведь я уложилась в 500кк и даже меньше, очень рада
ыы
|
617 kcal
|
Gord: 19,69g | Prot: 26,85g | Carbs: 79,80g.
Café da Manhã: Ого Овсяные Отруби, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. Almoço: #Лаваш Вегетарианская Шаурма. Jantar: Ого Овсяные Отруби, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Lanches/Outros: Gorilla Sugar Free, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические. mais...
|
|