Jornal de Dai da Silva, 18 jan 23


1395 kcal Gord: 39,47g | Prot: 62,07g | Carbs: 208,96g.   Café da Manhã: Pão Integral, Lac Lélo Requeijão Cremoso Zero Lactose, Prats Suco de Uva. Almoço: Ovo Cozido, Caldo de Abóbora. Jantar: Feijão Preto Cozido, Caldo Verde. Lanches/Outros: Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente, Pinati Sweet Cookies, Melancia. mais...

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18 jan 23 por membro: fit_mentalhealth

     
 

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