Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2015
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 14,31g | Prot: 28,14g | Carbs: 139,48g.
Café da Manhã: Manzana, Branli Granola sin Azúcar con Amaranto, Avena, Lala Leche Light, Mead Johnson Nutrition Choco Milk. Lanches/Outros: Ciruela. mais...
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3085 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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