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1276 kcal
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Gord: 68,27g | Prot: 79,01g | Carbs: 86,21g.
Almoço: Tomates Séchées au Soleil, Huile d'Olive, Tomates, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Mozzarella . Jantar: Yakitori Bœuf Fromage, Monoprix Gyoza, Maki Thon, California Maki, Planet Sushi Maki Saumon Cheese. Lanches/Outros: Lindt Rocher Pyrénéen, Bio Village Mandarine. mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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