Jornal de Era4ka., 18 jan 23

Замечательная beefs1eaks прислала мне домашний клубничный джем 🥺💕 И в посылке еще кремушек был!!
Увлажняем руки и едим витаминки девочки

1258 kcal Gord: 40,28g | Prot: 89,77g | Carbs: 132,19g.   Café da Manhã: Село Зеленое Сыр Сметанковый, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Сметанин Сметана 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Стольная Икра, Первым Делом Сливки 10%. Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Сметанин Сметана 10%, Лента Яблоко, Маримолоко Сгущенка 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Jantar: Магнит Апельсин, Мандарины, Помело. Lanches/Outros: Моя Цена Творог 1%, Маримолоко Сгущенка 1%. mais...

72 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Сырный бутерброд из остатков сыра такой жалкий просто ЬУЪЕ 
18 jan 23 por membro: Era4ka.
В семье не без урода  
18 jan 23 por membro: Era4ka.
прям щас сижу и ем бутер с сыром 
18 jan 23 por membro: melokgeyl
хай, я жива👌 немного считаю КК около 1600 просто пока потерялась в учёбе работе и собаке, активность как и физическая так и мозговая, решила вот ради приличия хоть зайти ленту посмотреть 
18 jan 23 por membro: melokgeyl
хлеб так кайфово выглядит..да и сами бутеры тож,жалко,что у нас в магазинах с норм ккал только хлеб бородинский,который крошится от любого вздоха(( 
18 jan 23 por membro: kitоva
Shrklotta, совсем нет?(( можно взять хлеб с более высокой калорийностью, но пушистый и легкий, да и сомневаюсь что ты в 1700 не впишешь пару кусков)) 
18 jan 23 por membro: Era4ka.
В 1700 можно батон вписать я думаю 
18 jan 23 por membro: melokgeyl
В 1700 можно батон вписать я думаю 
18 jan 23 por membro: melokgeyl
В 1700 можно батон вписать я думаю 
18 jan 23 por membro: melokgeyl
Melokgeyl, +++ я в 1300 багеты целые вписывала апхпа 
18 jan 23 por membro: Era4ka.
Melokgeyl, везуха, отойти от темы еды, бжу и подсчета это мечта омггг 
18 jan 23 por membro: Era4ka.
Era4ka кст да, сейчас меня всё более чем устраивает, потому что единственное чего я хочу это спать 
18 jan 23 por membro: melokgeyl
Era4ka хехе,так-то впишу,надо будет купить тогда,а то бородинская крошка меня не впечатляет,хотя можно и самой из отрубей чет наворотить🤔 буду пекарем,аче) 
18 jan 23 por membro: kitоva

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Era4ka.


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.