Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 38,30g | Prot: 87,90g | Carbs: 116,81g.
Café da Manhã: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Авида Кефир 1%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сэн Сой Соевый Соус, Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|