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berapa kallori y kira2 ada tg tau komen
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1059 kcal
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Gord: 40,95g | Prot: 57,37g | Carbs: 115,07g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Plecing Kangkung, Telur Rebus. Jantar: Bakwan, Ayam Masak Merah, Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Balado. Lanches/Outros: Buah Naga, Nanas. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de deahayu
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