Jornal de Antar90, 18 jan 23

Завтрак 292 ккал даже не могла подумать
Хлеб 30 гр
Вяленная грудка 25 гр
Сыр 14 гр
Яйцо
Кофе с молоком

---

917 kcal

Gord: 42,51g | Prot: 72,71g | Carbs: 61,84g.   Café da Manhã: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Великатес Грудка Копченая . Almoço: Пекинская Капуста, Говядина Постная, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка. mais...

2220 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...