Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 65,18g | Carbs: 199,19g.
Café da Manhã: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Frisch Gepresster Orangensaft. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln. Jantar: Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Putenbrust Geräuchert, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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