|
|
988 kcal
|
Gord: 35,18g | Prot: 90,65g | Carbs: 76,04g.
Café da Manhã: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Original, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, In Natura Tomate, Frescatto Kani Kama, Sadia Filé de Peito. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras, In Natura Tomate. Lanches/Outros: Nabisco Chocolicia, Nestlé Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango, Plus Vita Pão de Forma Original. mais...
|
|
2660 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YasmimFe
|