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1097 kcal
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Gord: 38,57g | Prot: 62,13g | Carbs: 136,05g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 서울우유 서울우유, 슈퍼말차 슈퍼말차 텐. Almoço: Dole 파인애플, 피그인더가든 불고기샐러드, 훈제계란, 사과. Jantar: 바나나, 코스트코 냉동 블루베리, 누티바 치아씨드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lanches/Outros: 감귤. mais...
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