Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 55,06g | Carbs: 198,18g.
Café da Manhã: Gula Merah, Opak, Garam, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Getuk, Keripik Pisang, Fortune Minyak Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Ikan Asin, Tempe Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Beras, Ikan Asin, Tempe, Terung Dimasak. Jantar: Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, BonCabe Boncabe, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Blue Band Serbaguna, Tahu, Telur Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih. Lanches/Outros: SuperIndo Kerupuk Seblak, So Nice Sosis Sapi, SuperIndo Brondong Ketan, Keripik Pisang, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rosdinon Welsrey
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