Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 99,69g | Prot: 103,47g | Carbs: 185,90g.
Café da Manhã: Alpura Alpura Pro Cacao, Hot Cakes, Los Volcanes Queso Manchego , Torti Regias Tortillas Delgaditas. Almoço: Del Primo Salsa Roja, Calabacitas a la Mexicana, Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Herdez Salsa Taquera, Los Volcanes Queso Manchego , Torti Regias Delgaditas. Lanches/Outros: Cacahuates, Ferrero Ferrero Rocher, Whisky, Nescafé Clásico, Galleta, Leo Papirringas. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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