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1075 kcal
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Gord: 36,92g | Prot: 79,03g | Carbs: 113,56g.
Café da Manhã: 롯데제과 퀘이커 클래식 오트, 달걀, 삶은 계란, 아메리카노. Almoço: 새우, 서브웨이 치킨 슬라이스 샌드위치, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 아보카도. Jantar: 파김치, 청국장찌개, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 현미밥, 닭가슴살, 유로포멜라 부라타치즈. mais...
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