Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Gord: 65,92g | Prot: 149,40g | Carbs: 256,18g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Almoço: YFood Salted Caramel. Lanche da Tarde: Zott Sahne Joghurt Mykonos Honig. Chá da Tarde: Ita-San Unsalted Edamame, Kikkoman Teriyaki Sauce, Olivenöl, Basmati-Reis, Block House Hüftsteak. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. mais...
|
Ganhando 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thies-FFA
|