|
вес в 22:00 - 66.1 кг
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Gord: 128,03g | Prot: 75,22g | Carbs: 178,05g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Almoço: Агротек Колбаса Брауншвейгская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Агротек Тирамису, Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром. Jantar: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Агротек Меренговый Рулет . Lanches/Outros: Сгущенка, Нутелла Nutella&GO!. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vale11a
|