Jornal de iri1990, 16 jan 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
80,4 kg Perdidos até agora: 45,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1923 kcal Gord: 92,53g | Prot: 58,50g | Carbs: 213,51g.   Café da Manhã: Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Donuts mit Schokoladenglasur, Golssener Fährmannsbraten, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt. Almoço: Salami, Zott Sahne Joghurt Himbeer. Jantar: Meica Curry King Geflügel, Zott Sahne Joghurt Erdbeere. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection, Sandkuchen, Crazy Wolf Energy Drink Himbeer, Red Bull Energy Drink (Dose), Cappuccino. mais...
2932 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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