Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2739 kcal
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Gord: 123,60g | Prot: 73,38g | Carbs: 331,82g.
Café da Manhã: Weihenstephan Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel, Butter-Croissants, Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Nutella Nutella, Metzger Kaiserfleisch. Almoço: Leerdammer Original Mild-Nussig, Bernbacher Spätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butter. Jantar: Vanillekipferl, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Heidelbeeren, Darbo Wild Heidelbeeren, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel. Lanches/Outros: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Ritter Sport Roasted Peanut, Santa Claus in Town Mini Baumstamm, Butter-Croissants. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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