Jornal de Ninel ❤❤❤, 17 jan 23

После неделььного зажора возвращаюсь в строй.На завтраккаша с орехами и чай

---

3495 kcal

Gord: 179,42g | Prot: 83,57g | Carbs: 391,49g.   Café da Manhã: Донко Конфета Джек, Рот Фронт Батончики, Чай, Сахар, Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке, Красная Цена Вафли Сливочные. Almoço: Салат Свекольный, Белый Хлеб, Кулинариум Салат Оливье Постный. Jantar: Лавина Хлеб Тостовый, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Lanches/Outros: Лавина Хлеб Тостовый, Котлеты из Индейки, Карат Творожок с Ванилином, Сахар, Чай, Чай, Сахар, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mais...

392 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...