Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 40,62g | Prot: 112,73g | Carbs: 125,54g.
Café da Manhã: Самое То Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Царь Овсянка. Almoço: Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Авокадо Хаас, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Гречка, Новый Океан Тунец в Собственном Соку. Jantar: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Красный Лук, Hortex Капуста Брокколи , Дорадо. Lanches/Outros: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|