Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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93 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 93,18g | Carbs: 152,91g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Aveia em Flocos. Lanche da Manhã: Banana. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Whey Protein. Ceia: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sueli Econutri
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