Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 91,19g | Prot: 107,20g | Carbs: 128,53g.
Café da Manhã: Favorina Papillotes Lait et Noir, Brioche Pasquier Pain au Lait, Café Expresso. Almoço: Contrex Eau, Café Expresso, Picard 12 Escargots de Bourgogne, Comté, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Clémentines, Le Gaulois La Belle Escalope de Poulet, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Jantar: Sucre, Danone Yaourt Nature Velouté. Lanches/Outros: Fondant au Chocolat, Crêpe au Sucre. mais...
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2968 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de valinco
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