Jornal de darcymaguir, 16 jan 23

Гречка - излюбленный продукт у меня на дефиците. Наполняет и насыщает + к этому курица, овощи в томатной пасте и печеный кабачок. И да, огурец- его тоже считаю. Считаю все что залетает в рот;D

---

1534 kcal

Gord: 64,38g | Prot: 84,27g | Carbs: 151,88g.   Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Prime Kraft Протеин, Магнит Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Almoço: Пекарня Марии Баранки Сдобные, Авокадо Авокадо, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Сладкий Красный Перец, Dolce Albero Макаронные Изделия, Первая Свежесть Голень Куриная, Морковь, Картофель, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб с Кукурузой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. mais...