Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 90,52g | Prot: 91,07g | Carbs: 153,16g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Cecília Pão de Forma. Almoço: Salada Vinagrete, Perdigão Linguiça Suína, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hemmer Pimenta Biquinho, Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada Vinagrete, Picanha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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486 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de isis waleska
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