Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 28,15g | Prot: 22,34g | Carbs: 138,70g.
Café da Manhã: DM Früchte Porridge, Filinchen Knäckebrot. Almoço: Wiener Würstchen, Bäckerkrönung Semmeln. Lanches/Outros: Marmorkuchen. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanna0204
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