Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 40,15g | Prot: 92,37g | Carbs: 188,96g.
Café da Manhã: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hacendado Jamón Cocido Natural, Manzanas Fuji, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo. Almoço: Hacendado Noodles de Arroz, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Wakame, Huevo Cocido, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Caldo de Pollo. Jantar: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Champiñones Laminados, Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lanches/Outros: DIA Almendras Natural , Banana, Manzanas Fuji. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de [ Lau ]
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