Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 46,43g | Prot: 87,14g | Carbs: 149,35g.
Café da Manhã: Капучино, Пекинская Капуста, Помидоры, Новый День Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Кренделёк . Almoço: Сливочное Масло, Томатная Паста, Картофель Отварной, Морковь, Лук, Помидоры, Тилапия. Jantar: Карагулина Хлеб Ароматный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Roshen Черный Шоколад. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Галчонка
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