Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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94,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 61,81g | Prot: 52,63g | Carbs: 133,90g.
Café da Manhã: Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés au Blé Complet, St Hubert St Hubert 41, Kusmi Tea Thé Detox. Almoço: Vrai Fromage Blanc Bio, Oranges, Panzani Coquillettes Cuites, Cora Saucisse de Strasbourg. Jantar: Oranges, Milbona Les Triangles Fondants , Pain Complet, Soupe à l’oignon. Lanches/Outros: Lindt Création Crème Brûlée, Tropicana Réveil Fruité. mais...
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4501 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 7 horas e 53 minutos, Descansar - 8 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de coccilolo
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