Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 72,78g | Prot: 59,86g | Carbs: 213,23g.
Café da Manhã: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Milbona Kräuterquark, Gutes Land Camembert 45%, Lindenhof Gouda, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Granatapfel, Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Zwiebeln, Petersilie, Zitronensaft, Couscous, Olivenöl, Süßkartoffel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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