Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
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55 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 69,47g | Carbs: 194,90g.
Café da Manhã: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait, Thé Vert, Oranges, Abricots Secs, Pain Complet, Fromage Blanc, Pruneau Sec. Almoço: Elle & Vire Crème Liquide 4%, Banane, Auchan Gruyère, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Yoplait Yopa! Fraise, Tomates, Brocoli, Mâche, Rôti de Boeuf. Jantar: Maïs, Vin de Table Rouge, Auchan Gruyère, Noix, Vinaigrette, Mozzarella, Poires, Basilic, Tomates, Mâche, Ail. Lanches/Outros: Thé Vert, Lipton Infusion Grand Sud, Café. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hinault
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