|
За неделю 1750кк: -0.3кг
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 60,32g | Prot: 34,43g | Carbs: 135,92g.
Café da Manhã: Морская Капуста, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Масло Подсолнечное, Вольск Варенец Термостатный 4%, Белый Хлеб, Heinz Соус Гриль, Стейк из Свинины или Котлета. Jantar: Lay's Чипсы, Пиво. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Помидоры, Шпроты, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena.969.
|