Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 110,71g | Prot: 84,94g | Carbs: 95,34g.
Café da Manhã: Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Егорьевская Фабрика Буженина, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almoço: Венигрет, Макфа Вареные Макароны, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Шоколадница Вафли в Глазури с Начинкой и Посыпкой из Арахиса, Венигрет. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adelina58
|