Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 78,27g | Prot: 184,75g | Carbs: 171,54g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hähnchen Paella. Jantar: Alpro Soya Bio Sojamilch, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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